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材料３つ菜色兼美カレー
アンチエイジング・ダイエット・疲労回復効果、牛肉牛乳と美に尽くす簡単調理で何度も食べ
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材料：
トマト、玉ねぎ、牛肉(こま肉・切落しなどの薄切り肉）、市販のカレールー、コンソメ、砂
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簡単♡カフェ風プレート
包丁を使わずに10分程度でカフェ風の可愛いプレートセットが出来ちゃいます
ヽ(･∀･
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材料：
豚ヒレ肉（一口カツ用）、塩・ホワイトペッパー、小麦粉、オリーブオイル、マヨネーズ、牛
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