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ふ〜んわり♪豆腐のハンバーグ
管理栄養士が考えた、ふわふわのハンバーグです。ひじき煮を入れたら栄養価アップ。コーン
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材料：
とりひき肉(ももorむね)、絹ごし豆腐、塩、こしょう、鶏ガラスープの素、すりおろし生
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捨てないで♪セロリの葉っぱのキンピラ
管理栄養士が考えたキンピラです。栄養たっぷりな葉を捨てるなんて勿体無い！セロリには、
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材料：
セロリの葉、セロリの茎(葉が少ない時は多めに)、酒、だしの素、砂糖、みりん、しょうゆ
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