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低糖質ダイエットおから&麦の胡桃クッキー
糖質制限 中でも太りにくいダイエットクッキー。おからと麦を使って、小麦粉なしで低GI
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材料:
マーガリンまたはバター、大麦粉、おからパウダー、エリスリトール、くるみ、卵
低GI ダイエット本格お好み焼き 低糖質
簡単♪ダイエット、糖質制限中に、お好み焼きが食べたくなっても大丈夫、太る小麦粉・甘い
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材料:
大麦粉、卵、キャベツ、水、豚肉、お好みでエビやイカなど、お好みでチーズ、糖質offケ
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