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アサイーとブロッコリーのペペロンチーノ
【免疫力UP!応援】ペペロンチーノにアサイーのパウダーを振りかけるだけの簡単レシピ♪
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材料:
パスタ、ブロッコリー、アサイーフリーズドライパウダー、ニンニク、唐辛子、塩、コショウ
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タンドリーチキンwithアサイーソース
【免疫力UP!応援】ヘルシーで食べ応え満点の一皿に!しっとりタンドリーチキンに濃厚な
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材料:
鶏むね肉、油、プレーンヨーグルト、カレー粉、塩、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、
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いちじくのアサイーボウル
濃厚であっさりなアサイーといちじくの上品な味わいがマッチした大人のアサイーボウルです
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材料:
アサイーピューレ(加糖)、バナナ(小)、冷凍いちご、プレーンヨーグルト、いちじく、グ
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秋を味わう♪柿のアサイーボウル
とっても甘~い柿と、秋が旬の金柑と国産キウイを使ってアサイーボウルにしました。
カカ
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材料:
アサイーピューレ(プレーン)、はちみつ、バナナ(中)、柿、ヨーグルト、柿、キウイフル
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グァバとストロベリーのフルーツガスパチョ
【ラフルティエールコラボレシピ】暑い時は冷製スープに決まり!
スペインのガスパチョを
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材料:
冷凍フレーズ(ストロベリー)byラフルティエール、グァバピューレ、完熟トマト、玉ねぎ
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フルーツ生春巻きアサイーソース添え
【ラフルティエールコラボレシピ】カラフルなフルーツが透けて見える可愛らしい生春巻きで
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材料:
生春巻きの皮、冷凍マンゴーbyラフルティエール、冷凍フレーズホールbyラフルティエー
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ミックスナッツのアサイーキャラメリゼ
【免疫力Up!応援】自宅で簡単、栄養しっかりのヘルシースイーツです。
材料:
無塩ミックスナッツ、グラニュー糖(砂糖)、バター(無塩)、水、アサイーフリーズドライ
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