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タン塩と豆づくしのごちそうサラダ
おつまみのタン塩を使って、野菜も豆もたっぷり食べられる簡単サラダにしました
材料：
タン塩（調理済み）、サラダクラブ「豆づくし」、レタスなど葉野菜、ドレッシング、レモン
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３色野菜と卵白の レンジ蒸し
野菜をたっぷり食べられる簡単料理♪
トマトの酸味と野菜の甘みが味わえます
材料：
トマト、にんじん、コーン(ゆでor缶詰)、アスパラガス、卵白（なくても可）、塩、こし
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さつまいも □■コロコロサラダ■□
さつまいもの簡単サラダ。
甘さ＆塩コショウがよく合います。
★話題入り感謝です★
材料：
さつまいも、ハム（厚めがオススメ）、枝豆、コーン（缶詰）、☆塩、☆こしょう、☆マヨネ
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春雨と枝豆のひじきふりかけ和え
春雨にふりかけをかけるだけ～簡単レシピです！
枝豆を加えて彩りよくしました♪
材料：
乾燥春雨、ひじきふりかけ （ソフトタイプ）、枝豆 （塩茹で）、塩 または うすくち醤
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