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中華風サバ竜田揚げ☆酢醤油で
カリカリの皮。肉厚のサバが美味しい～
DHAたっぷり♪
わが子もよく食べてくれるメニ
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材料：
さば、○醤油、○にんにく、○しょうが、片栗粉、サラダ油、◎醤油、◎酢、◎ごま油
スタミナたっぷりとろろうな丼
うなぎ+とろろ+卵黄でパワーアップ↑↑
夏バテなんてあっちいけ〰
土用の丑の日にも☆
材料：
あたたかいご飯、うなぎのかばやき、○だし汁、○砂糖、○みりん、○酒、○しょうゆ、○か
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北海道の味❁鮭のちゃんちゃん焼き
野菜もたっぷり食べられる♫
北海道気分で食べよう（●＾o＾●）
最後にのっける
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材料：
鮭の切り身、好きな野菜、○味噌、○だし汁、○酒、○砂糖、バターorマーガリン
