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ヤーコンと水菜のサラダ

ヤーコンのシャキシャキ感を味わうサラダ♪
材料: ヤーコン(小さめ)、人参、水菜、好みのドレッシング

イカとキャベツのスパゲティー

イカとキャベツのペペロンチーノ♪
材料: スパゲティー、イカ、キャベツの葉、ブロッコリーの茎、にんにく、赤唐辛子、オリーブ油