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長いも入り☆ふわふわとんぺい焼き
卵に長いもを加える事でふわっふわ♪のとんぺい焼きの完成！！あともう1品❤︎欲しい時の
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材料：
卵、長芋（すりおろし）、白だし、卵焼き用油、キャベツ(千切り)、塩・こしょう、天かす
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長いもハッシュドポテト
外はカリっと中はホックホクの長いもで作るハッシュドポテト！
（百笑farm）
材料：
長いも、めんつゆ又はあごだし(3倍濃縮)、片栗粉、ブラックペッパー、サラダ油、トマト
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スモークサーモンの長いも巻き
長いものシャキシャキ感とスモークサーモンがたまらない！！超簡単にオシャレなメニューの
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材料：
スモークサーモン、長芋（千切り）、塩、オリーブオイル、ブラックペッパー、パセリ(飾り
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スキレット一つ☆長芋陶板焼き
蓋付きの土鍋もしくはスキレットがあると
時短で出来ます♪長いもたっぷり美味しいです！
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材料：
長いも（すりおろす）、卵、・タコ、・小ネギ（小口切り）、・天かす、・紅しょうが（みじ
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簡単！農家めし 長いもとオクラの雑炊
冷ご飯で作る簡単雑炊。ねばねばとシャキシャキのにとびっこの食感がたまらない(^^♪
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材料：
長いも、オクラ、冷ご飯、ダシダ（牛肉だしの素）、水、とびっこ、小口ネギ
