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混ぜるだけ！簡単とろける石畳チョコレート
材料３つ。混ぜて冷やすだけ！
簡単すぎるのでスイーツとしてはもちろん、生クリーム消費
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材料：
板チョコ（ブラック）、生クリーム、はちみつ、ココアパウダー、ブラックココアパウダー
牛肉と白ネギのオイスターソース炒め
白ネギがたっぷり食べられます☆
オイスターソースで簡単に作れてスタミナもつくので暑い
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材料：
牛もも肉、白ネギ、☆醤油、☆砂糖、☆酒、片栗粉、オイスターソース
エビとアボカドのチリソース風炒め
【覚書】相性抜群のエビとアボカド！
サラダやパスタも良いけれどチリソース風でも美味し
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材料：
エビ、アボカド、☆青ネギ、☆しょうが(すりおろし)、★ケチャップ、★砂糖、★酒、★水
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