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パイ生地いらずのキッシュ
子どもに積極的に野菜を摂取してもらいたい！今夜の晩ご飯や翌朝の朝ごはんのおとも最適で
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材料：
卵、人参、ブロッコリー、じゃがいも、ベーコンの薄切り、ほうれん草、コーン、玉ねぎ、生
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チキンときのこのバターガーリックソテー
鶏肉、青ネギ、しめじをバターガーリック、醤油で調理したご飯が進むお料理(^^)子ども
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材料：
もも肉、青ネギ、しめじ、塩、粗挽き胡椒、バター、にんにく、醤油、みりん
のこり野菜の豚肉巻
冷蔵庫の残り野菜などを使った、やみつきになる肉巻！
簡単手軽に作れます。ビールのおつ
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材料：
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、人参、ピーマン、青葉、チーズ（スライスチーズなど）、キムチな
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残り物ハヤシライス
カレーを作ろうと思ったのですがカレールーが切らしてハヤシライスのもとが半分残っていた
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材料：
豚ひき肉、人参、玉ねぎ（大）、じゃがいも（大）、ハヤシライスの素、トマト缶、水
タコと夏野菜のジェノベーゼ風冷製パスタ
蒸し暑いこの頃、食欲不振の方、またさっぱりしたものが食べたい方にオススメ！スパークリ
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材料：
パスタ（クルル）、ジェノベーゼソース（青の洞窟のを使用してます）、茹でタコ、きゅうり
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