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ポコポコ29
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栄養満点！爆弾トッポギ！

韓国のトッポギを挽き肉で包んでご飯の進むおかずに変身！
材料： 合挽き肉、玉ねぎ、ひじき、生姜、トッポギ、• ニンニク、• 醤油、• 砂糖、• オイ ...

美肌豆乳キムチチゲ

イソフラボンたっぷりの豆乳を使った身体温まるスープ！
材料： ズッキーニ、えのき茸、木綿豆腐、生姜、無調整豆乳、すりごま、キムチ 大さじにすると2 ...

韓国風ジャージャー麺☆シャキシャキ玉ねぎ

韓国ドラマでもよく出てくるジャージャー麺！日本人向けに甘めのしっかり味に仕上げました ...
材料： 厚切り豚肩ロース肉、玉ねぎ、刻み生姜、刻みニンニク、うどん 細麺、①甜麵醬、②オイス ...