カマボコリメイク☆あまり野菜めんつゆ炒め
お正月の残っているカマボコを金平にリメイク
カマボコの弾力のある食感と野菜の食感を楽
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材料：
カマボコ、じゃが芋、ピーマン、オリーブオイル、しょうがみじん切り、料理酒、めんつゆ、
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じゃが芋簡単オードブル☆鮭と葱の味噌マヨ
鮭とじゃがいもの相性抜群の簡単オードブル、おかずにもつまみにもなります！
材料：
メークイン、甘塩鮭、長ネギ、マヨネーズ、みそ、みりん、マヨネーズ※焼き用、オリーブオ
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焦がしにんにく☆夏野菜マリネ
ヒルナンデスのマリネを参考に減塩にアレンジしました。すぐ作れる簡単マリネです。おかず
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材料：
ズッキーニ、なす、オリーブオイル、玉葱、トマト、ポン酢醤油、めんつゆ、酢、水、にんに
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ごま油香る☆卵とたっぷり野菜の味噌汁
ごま油の風味をきかせた、具沢山で栄養満点の味噌汁です。卵と野菜、冷蔵庫の残りものでも
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材料：
ささがきごぼう、大根、人参、あとは余りものの野菜、今回は南瓜と白菜、ごま油(炒め用)
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めんつゆ使用☆きのこたっぷり巣ごもり卵
定番のめんつゆと少量のバターとおろしにんにくで作る巣ごもり卵です
材料：
卵、しめじ、生椎茸、めんつゆ、水、バター、おろしにんにく、100均のアルミカップ、好
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