ズボラな主婦です!気づいたら卵料理ばっか載せてます(⌒-⌒; )

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オムおから オカライス? ダイエットに

何をしてもボソボソしちゃうおから、オムライスにしたら卵と相まって食べやすい!おすすめ ...
材料: 玉ねぎ、ハム、鳥ひき肉、油、塩胡椒、ケチャップ、オカラ、めんつゆ、卵、牛乳