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朝ごはんに♪具合の悪い時に♪味噌汁ご飯♪
昔からちょくちょく食べるご飯です♪
材料: ご飯、卵、味噌汁(余りでもインスタントでも)、ネギORシソの葉
カイワレ、キャベツ、目玉焼きどん♪
たまごは1日おきに食べるようにしてます♪
材料: ご飯、たまご、キャベツ、ツナ缶、カイワレ、塩コショウ
面倒な時は、オムライス丼♪
ご飯作るのめんどくさい~ 毎日作らんといけんけど~
材料: たまご、★たまねぎ、★ピーマン、★ハム、塩コショウ、ケチャップ、ごはん
1人ご飯でも♪お手軽目玉焼き丼
ごはんの上には自由がある♪
材料: ご飯、卵、きゃべつ、塩コショウ、油、高菜漬け
美味しい♪高菜チャーハン♪
材料少なく、早く作れるチャーハンは簡単ごはんなのでよく食べます♪
材料: ご飯、卵、ねぎ、高菜漬け
別べつ親子丼♪
簡単にすぐ出来ます♪
材料: ご飯、鶏のから揚げ(冷凍食品でも余りでも)、卵(Mサイズ)、キャベツ千切り、サラダ油
...
たまキムチ丼♪
簡単♪すぐ出来る♪ワシワシ食べれる♪
材料: ☆卵、☆砂糖、豚バラ肉、キムチ、塩コショウ、サラダ油、醤油、ごはん
材料3つで味付きたまご
たまに味付きたまごって食べたくなりますよね♪
材料: ゆで卵、☆ポン酢、☆水、☆ラー油、すりごま、マヨネーズ
ニラ玉丼
お昼ごはんは簡単なのが1番です♪
材料: 卵、ニラ、☆塩こしょう、☆砂糖、サラダ油、○しょうがすりおろし、○醤油、ごはん
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