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朝ごはんに♪具合の悪い時に♪味噌汁ご飯♪

昔からちょくちょく食べるご飯です♪
材料: ご飯、卵、味噌汁(余りでもインスタントでも)、ネギORシソの葉

カイワレ、キャベツ、目玉焼きどん♪

たまごは1日おきに食べるようにしてます♪
材料: ご飯、たまご、キャベツ、ツナ缶、カイワレ、塩コショウ

面倒な時は、オムライス丼♪

ご飯作るのめんどくさい~ 毎日作らんといけんけど~
材料: たまご、★たまねぎ、★ピーマン、★ハム、塩コショウ、ケチャップ、ごはん

1人ご飯でも♪お手軽目玉焼き丼

ごはんの上には自由がある♪
材料: ご飯、卵、きゃべつ、塩コショウ、油、高菜漬け

美味しい♪高菜チャーハン♪

材料少なく、早く作れるチャーハンは簡単ごはんなのでよく食べます♪
材料: ご飯、卵、ねぎ、高菜漬け

別べつ親子丼♪

簡単にすぐ出来ます♪
材料: ご飯、鶏のから揚げ(冷凍食品でも余りでも)、卵(Mサイズ)、キャベツ千切り、サラダ油 ...

たまキムチ丼♪

簡単♪すぐ出来る♪ワシワシ食べれる♪
材料: ☆卵、☆砂糖、豚バラ肉、キムチ、塩コショウ、サラダ油、醤油、ごはん

材料3つで味付きたまご

たまに味付きたまごって食べたくなりますよね♪
材料: ゆで卵、☆ポン酢、☆水、☆ラー油、すりごま、マヨネーズ

ニラ玉丼

お昼ごはんは簡単なのが1番です♪
材料: 卵、ニラ、☆塩こしょう、☆砂糖、サラダ油、○しょうがすりおろし、○醤油、ごはん