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マッサマンカレー
ブログから
材料: 鶏肉、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、ピーマン、ほうれん草、赤缶カレー粉、トマト水煮缶、
...
簡単ヘルシーバナナケーキ
バターを入れずにオリーブオイルでつくりました。
材料: バナナ、ホットケーキミックス、牛乳、オリーブオイル、砂糖
優しい炊き込みごはん
あっさりとした、優しい味の炊き込みご飯です
材料: ゴボウ、ニンジン、鶏肉、薄揚げ、お米、しょうゆ、白だし、顆粒だし、砂糖、みりん、酒
トマトの中華和え
夏のさっぱりした1品です
材料: トマト、みょうが、キュウリ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、いりごま
キムチとじゃがいものチーズちぢみ
チーズがカリカリです
材料: たまご、小麦粉、水、じゃがいも、キムチ、チーズ、ごま油、ポン酢
キッシュ
ランチに丁度いいです
材料: 冷凍パイシート、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコン、卵、砂糖、牛乳、生クリーム
キクラゲの中華炒め
キクラゲでお腹にも美容にも満足です
材料: 豚肉、乾燥きくらげ、卵、たけのこ、酒、しょうゆ、中華だしのもと、しお、こしょう
さんまの蒲焼缶の炊き込みご飯
簡単に炊き込みご飯がつくりたくて
材料: お米、さんまの蒲焼き缶、しょうゆ、酒、みりん、人参、しめじ、しょうが
お豆腐入りつくね
ふわふわのつくねが出来ます
材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐(水切り)、しょうがチューブ、鶏がらスープの素、酒、片栗粉、マヨネ
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豆ごはん
お豆のほんのりした甘みと、シンプルな味でおいしいです
材料: 米、豆、塩、酒、ダシ昆布
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