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チーズで濃厚ボロネーゼ♪
チーズ好きにはたまりません☆ 残り野菜で簡単濃厚ソース（＾◇＾）野菜たっぷりなのにワ
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材料：
ひき肉、おから、玉ねぎ、人参、茄子、乾燥椎茸、ニンニク、オリーブオイル、ホールトマト
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極うま☆ビーフシチュー
簡単なのに本格的な味に仕上がりました♪
ビーフシチューの素がなくても本格シチ
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材料：
牛肉 牛筋などお好みで、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ブロッコリー、ホールトマト、水、コ
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