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3種の豆とキャベツの塩麹サラダ
豆をサラダにいれると、何だかグッとおしゃれかな、で、キャベツもりもりイケるかねと。次
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材料:
キャベツ、ミックスビーンズ水煮缶、キクラゲ、セロリ、塩麹ドレッシング、パセリ、玉ねぎ
塩麹のやさしいコールスロー 【腸活】
塩麹ドレッシングで和えるだけで美味しい腸活。食べ始めて4日目、腸の動きが全く変わって
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材料:
キャベツ、人参、玉ねぎ、塩(野菜の水出し用)、パセリ、塩麹、酢、塩コショー、ハチミツ
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