緑黄色野菜の 簡単おつまみ♪
生チーズのチーザ（チェダーチーズ）をアクセントに♬
コクが出ておいしいよ。
おつまみ
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材料：
かぼちゃ、アスパラ、トマト、生チーズのチーザ、マヨネーズ、マスタード
夏野菜たっぷり 蒸し餃子♬
餃子の大将の生餃子を使いました。
簡単 美味しい ヘルシー ボリュームたっぷり♡
材料：
餃子の大将 「生餃子」、白菜、なす、インゲン、ミニトマト、アスパラ、お酒、水、添付の
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大豆のお肉で簡単ライスコロッケ♪
ダイズラボの、大豆のお肉を使った
ヘルシーなライスコロッケです♪
揚げない丸めない
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材料：
炊きたてごはん(固めに炊く)、大豆のお肉(ミンチタイプ)、玉ねぎ(みじん切り)、にん
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かわいい♪簡単ブタさんカレー
夏野菜とお豆たっぷりの、ヘルシーなカレーです。 材料をみじん切りにするので、煮込み
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材料：
玉ねぎ、にんじん、ひき肉、ジャガイモ、セロリ、トマト、にんにく、しょうが、ナス、冷凍
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