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ハル☆フルレピ
ハル☆フルレピ のキッチン
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旬のフルーツを使った、初心者でも簡単にできるお料理レシピをご紹介します☆フルーツ ...

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長いもとキウイのわさびドレッシング和え

カリウムの多い長いもとキウイで、むくみ解消&高血圧予防が期待できるフルーツサラダです ...
材料： キウイフルーツ、長いも、お好みの葉物類(今回はサラダ菜と水菜)、★わさび、★エキスト ...