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お箸がとまらない！！♪簡単たこアボカド♪
おかげ様でつくれぽ100人突破です♪
剥く→切る→混ぜるだけの簡単レシピ★にんにく風
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材料：
タコ （ボイルしたもの）、アボカド、●レモン汁、●にんにく （おろしたもの）、●塩
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スピード料理！豚と水菜の炒めもの
２０１３、４月つくれぽ５０人達成！感謝です♪
水菜とポン酢で間違いないおいしさ♪
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材料：
豚肉 （肩ロースか切り落とし）、水菜、にんにく （みじん切りでもスライスでも）、オリ
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ホタテ缶☆de☆とろ～りあったかすまし汁
ホタテ缶とお豆腐で、こんなに上品でだしのきいたお吸い物が簡単に作れちゃいます♪生姜効
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材料：
ホタテ缶 （ほぐし身）、絹ごし豆腐、水、薄口醤油 （カマダのだし醤油）、塩、水溶き片
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★お正月★うちのオリジナルお雑煮
西京味噌と、丸餅と、九条ネギ。シンプルやけどほっこりとろとろあったか。新年は、これが
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材料：
だし昆布、水、丸餅、九条ネギ、西京みそ （様子をみて）、塩、だし醤油 （カマダ）
うちのきんぴらごぼう★おかか乗ってるよ★
この調味料で失敗無しに味がキマる！最後におかかを乗せたらいつものきんぴらもパワーアッ
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材料：
ゴボウ、にんじん （あれば）、ごま油、●だし（お湯にだしの素を入れたやつ）、●砂糖、
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お豆腐とトマト★切るだけ華やかサラダ★
切って盛るだけなのに、『へ～これ、お豆腐？と、ドレッシング！？おいし～！！』と、いつ
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材料：
トマト （小さいめ）、お豆腐 （絹）（堅い目の方が作りやすいです）、明太子ドレッシン
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超簡単♪１分間で炒めレタス♪
もうレタスは余らせない！！ニンニクとオリーブオイルでジャっと炒めて塩コショウ！★なん
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材料：
レタス、にんにく （みじん切りでもスライスでも♪）、オリーブオイル、塩 （岩塩）、こ
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白菜たっぷり★熱々トマトスープ★
このレシピさえあれば、もう冷蔵庫で白菜が余ってシナシナに・・・なんて事にはなりません
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材料：
白菜 （もっと多くても大丈夫です↓）、チョリソーソーセージ （普通のでも可）（ベーコ
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ガッツリ！牛肉とエリンギのチャーハン
あ～！！お腹が超すいた～！限界！冷蔵庫の牛肉とエリンギとお冷ご飯で、すばやくガッツリ
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材料：
ご飯、牛肉 （焼肉用）、エリンギ、オイスターソース、お酒、砂糖、うすくち醤油 （カマ
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