化学物質過敏症とアレルギー持ちなので、化学調味料や添加物を使用しない食事やパンを ...

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真夏の最強ダイエットスムージー!

真夏の最強ダイエット!青汁とバナナに豆乳グルトの最強トリオの冷た〜いスムージー!置き ...
材料: 豆乳グルト、青汁スティック、バナナ、コントレックス(水)、氷

HB簡単ビールで本格フランスパン!

昨夜のビールを飲み残し入り(笑)のダブルのモルトで本格フランスパンをHBで超簡単に出 ...
材料: 中力粉(リスドォル)、塩(ゲランド)、ビール+水(コントレックス)、モルトパウダー、 ...

最強ダイエット!青汁バナナ豆乳グルト‼︎

ダイエットに♪豆乳グルトに青汁を整腸プラス!更にバナナの酵素のトリプル最強ダイエット ...
材料: 豆乳グルト、青汁スティック、バナナ、ハチミツ(入れなくても良い)

HBクルミとレーズンの玄米雑穀パン

玄米雑穀のゴパンにクルミとレーズンを入れてみました♪超美味しく出来ました(*^∇^* ...
材料: はるゆたかブレンド(強力粉)、玄米雑穀(ご飯)、塩、スキムミルク、水、ドライイースト ...

HB超簡単!有名店の本格フランスパン

HBフランスパンモードで焼く。超簡単!フランス食材を駆使するだけ!中はしっとりモッチ ...
材料: 中力粉(リスドォル)、塩(ゲランド)、水(コントレックス)、モルトパウダー、ドライイ ...

HBで超簡単PAULダブルオリーブのパン

大好きなPAULのパン2オリーブをHBで超簡単に再現しちゃいました…(^^;
材料: 中力粉(リスドォル)、塩(ゲランド)、水(コントレックス)、モルトパウダー、ブラック ...

ダイエットに!禁断の赤いグリーンカレー

冷蔵庫に野菜が何も無い!どうしよう?トマト缶があるじゃないか!禁断の赤いグリーンカレ ...
材料: ラム肉(適当なお肉)、トマト缶、メープロイのグリーンカレー、水、カレー粉、ガーリック ...

HBノンオイル発芽玄米粉と全粒粉食パン

油、卵、砂糖、乳製品不使用!美味しいヘルシー発芽玄米粉と全粒粉の玄米甘酒&塩麹の食パ ...
材料: 全粒粉薄力粉、全粒粉強力粉、発芽玄米粉、タピオカ粉、塩麹、玄米甘酒、コントレックス、 ...

HB塩麹&玄米甘酒&ノンオイル牛乳食パン

油、卵、砂糖不使用!甘〜い美味しい玄米甘酒&塩麹の牛乳食パンです!翌日以降は更にしっ ...
材料: はるゆたかブレンド、塩麹、玄米甘酒、牛乳、サフ(ドライイースト)

ダイエット!ポルチーニのクリームしらたき

満腹ダイエット麺シリーズ!贅沢ポルチーニのクリームパスタ風!しらたきバージョン♪薫り ...
材料: しらたき、乾燥ポルチーニ茸、水、顆粒ブイヨン、マジックソルト、あらびきコショウ、牛乳 ...