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新ニンジンのマンゴーチーズケーキ♪
混ぜて焼くだけ、ニンジンＭＡＸ配合の美味しいヘルシーチーズケーキ！春休み、ぜひお子様
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材料：
クリームチーズ、ニンジンピューレ、砂糖、ドライマンゴー、卵、生クリーム、薄力粉、バニ
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バレンタインに♪白いガトーショコラ♪
ホワイトチョコレート大好き！ミルキーでこくのある、幸せ気分のガトーショコラです。低脂
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材料：
ホワイトチョコレート、低脂肪ホイップ、卵、砂糖、薄力粉、スキムミルク、ブランデー
クリーミーで低カロリー！きのこクリーム♪
ダイエッター必見です！生クリームゼロ！低カロリーなのにとってもクリーミーなきのこソー
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材料：
きのこ（マッシュルームやエリンギ、しいたけなど）、玉ねぎ、低脂肪牛乳、ブイヨン、バタ
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幸せの♪練乳抹茶パンケーキ♪
流行りのパンケーキ！でも高カロリーだしお店で食べるにゃ並ぶし作ると材料費バカ高だし～
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材料：
薄力粉、粉末抹茶ラテ、スキムミルク、ドライイースト、重曹、ぬるま湯（35℃弱）、バタ
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我慢しないで！キャロットチーズケーキ♪
ダイエット中だって、チーズケーキ食べたい！そんなムラムラを解消すべく、にんじんをたっ
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材料：
人参（ゆでてペースト状にしたもの）、クリームチーズ、卵、砂糖、インスタントチャイ、レ
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春キャベツのチョコパウンドケーキ♪
キャベツがたっぷり入ってるなんて子供も夫も全然気づかない、美味し～いチョコパウンドケ
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材料：
キャベツ（蒸したもの）、ホットケーキミックス、卵、砂糖、バター、ココアパウダー
ダイエット中でも強気に！そば抜きオムそば
ダイエットの強敵！でも工夫次第で味方にできちゃうのです！がっつり食べたいダイエッター
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材料：
キャベツ、もやし（根切りしてね）、にんじん、豚薄切り肉（赤身の多いもの）、天かす、卵
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ダイエット継続！冷え性にも♪生姜クッキー
なんだかんだで、161cm41kgキープ！冷え症や代謝低下はダイエットの強敵。身体が
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材料：
バター、生姜の砂糖漬け（ドライフルーツ）、牛乳（低脂肪）、薄力粉、片栗粉、ベーキング
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美味すぎてリバウンド！黒糖バニラクッキー
黒糖バニラミルク・・好きなものばかり入れて焼きたかった！ダイエットレシピですが、食べ
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材料：
バター、黒糖（粉末で）、牛乳、バニラオイル、薄力粉、片栗粉、ベーキングパウダー
