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しょうちゃんれしぴ
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働くお母さんに嬉しい、時短!簡単!美味しい!レシピをいつも考えています★子供にも
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働くお母さんに嬉しい、時短!簡単!美味しい!レシピをいつも考えています★子供にも大人にもウケの良いメニューを紹介しますよ!!最近は、ダイエット中でも満足できるお弁当づくりにハマっています(^^)
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豆苗とハムのゴマ和え★
野菜高騰時期のお助け食材の豆苗レシピ♪ゴマ油によって豆苗の青臭さが消えます(^^)皆
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材料: 豆苗、ハム、めんつゆ、ゴマ油、白ゴマ
冷やしトマトのナムル風★
トマトをさっぱりと食べられるメニューです。ゴマ油とごまで風味よく♪酢が入ってさっぱり
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材料: トマト、めんつゆ、ゴマ油、酢、白ゴマ
もやしとアスパラのスタミナ炒め★
お安いもやしと季節食材のアスパラで炒めました★卵が焼き肉のタレを吸ってくれて美味〜〜
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材料: もやし、アスパラ、油、焼き肉のタレ、卵
しめじとトマトのマリネ★
箸休めにいかがですか?花粉症の人もスッキリ食べられますよ!
材料: しめじ、トマト、セロリ、カンタン酢、レモン汁、ブラックペッパー
いちごあずきヨーグルト★
意外な組み合わせですが、いちごとあずき、ヨーグルトがマッチしています!!
材料: プレーンヨーグルト、いちごジャム、つぶあん、オリゴ糖
簡単★ミートオムライス
とにかく時間のない時に!!材料少なくても簡単にできます!
材料: ご飯、ミックスベジタブル、油、塩、鶏ガラスープの素、卵、牛乳、レトルトミートソース
かぼちゃの煮物で★かぼちゃケーキ
残ったかぼちゃの煮物のリメイクレシピ!もちろん普通のかぼちゃでも(^^)優しい甘さと
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材料: かぼちゃ煮物、卵、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、ホットケーキミックス、スライスアーモ
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体調不良時にも★ツナ豆腐
ツナ豆腐!ありそうであまりないですが、ツナの旨味がでていて美味♡体調の悪い時にもスル
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材料: 木綿豆腐、ゴマ油、ツナ、水、めんつゆ、片栗粉、水、ネギ
ナスのレッドジンジャー炒め★
レッドジンジャーは脂っぽいメニューと良く合います!簡単に冷凍揚げナスを利用しました!
材料: 冷凍揚げナス、油、レシピID4961085 レッドジンジャー
サラダに★マヨ七味
マヨネーズと七味がよく合います!大人なサラダに仕上がりました♡
材料: マヨネーズ、七味唐辛子
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