【2019.1.2】やっと再開♪初めての育児に毎日奮闘中です( 〃▽〃)掲載が遅 ...

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栄養満点♪小松菜のポタージュ(*¨*)

少ない材料&時短で栄養満点♪ワーキングママの美味しいポタージュ(*´ ˘ `*)
材料: 小松菜、オリーブオイル、豆乳(撹拌用)、豆乳、●コンソメ、●塩胡椒、●ブラックペッパ ...

何ちゃって水羊羹風♪

半端に残っていた粉末寒天とぜんざいを見て(*¨*)
材料: 粉末寒天、ぜんざい、豆乳(カロリー45%オフ)

簡単♪そうめんつゆ(*¨*)

素麺をゆがいたけれどつゆが無い(;>_<;)そんな時にお家にあるものでぱぱっと☆
材料: お水、白だし(ストレート)、減塩醤油、本みりん、椎茸(中サイズ)

2017年イースターピクニック❀

イースターピクニックの覚書❀イースターという事で人参&卵多目のウサギさんで(*´ ˘ ...
材料: おかず、①メンチカツ、②ピーマンの肉詰め、③玉子焼き、④ポテトサラダ、⑤エノキのベー ...

ヘルシーおからナゲット♪

ダイエットを頑張りたい!美味しく食べたい!そんな私のお供♪
材料: ささみ肉、生おから、卵、大葉、片栗粉、豆乳、減塩醤油、塩こしょう、ナツメグ

2017年お花見弁当❀2

お花見弁当の覚書❀2❀盛付けやおかずの参考ななれば(*´ ˘ `*) (お節のお重1 ...
材料: おかず/お重、①唐揚げ、②ウィンナー、③ナポリタンスパゲティ、④サバの塩焼き、⑤椎茸 ...

2017年お花見弁当❀

お花見弁当の覚書❀盛付けやおかずの参考になれば(*´ ˘ `*)大人3人分多めです。 ...
材料: 一段目(おかず)、里芋と蒟蒻の煮っころがし、さつま芋のバター焼き、ほうれん草と人参の ...