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残り野菜で栄養スープ❀
意外に余ってしまう人参(;>_<;)それを残り野菜と合わせて献立の1品に♪
材料:
ササミ、小松菜、玉ねぎ、人参、トマトカット缶、塩胡椒、ブラックペッパー、ナツメグ、ロ
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ぱぱっと簡単朝いきなりのお弁当作り❀
朝起きていきなりの為食材が(;>_<;)家にあるものでぱぱっとなので盛付の色具合が地
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材料:
おかず、①玉子焼き、②鰯の開きのパン粉焼き、③オクラのベーコン巻、④ウィンナー、⑤チ
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栄養満点♪小松菜のポタージュ(*¨*)
少ない材料&時短で栄養満点♪ワーキングママの美味しいポタージュ(*´ ˘ `*)
材料:
小松菜、オリーブオイル、豆乳(撹拌用)、豆乳、●コンソメ、●塩胡椒、●ブラックペッパ
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2017年イースターピクニック❀
イースターピクニックの覚書❀イースターという事で人参&卵多目のウサギさんで(*´ ˘
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材料:
おかず、①メンチカツ、②ピーマンの肉詰め、③玉子焼き、④ポテトサラダ、⑤エノキのベー
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2017年お花見弁当❀2
お花見弁当の覚書❀2❀盛付けやおかずの参考ななれば(*´ ˘ `*) (お節のお重1
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材料:
おかず/お重、①唐揚げ、②ウィンナー、③ナポリタンスパゲティ、④サバの塩焼き、⑤椎茸
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2017年お花見弁当❀
お花見弁当の覚書❀盛付けやおかずの参考になれば(*´ ˘ `*)大人3人分多めです。
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材料:
一段目(おかず)、里芋と蒟蒻の煮っころがし、さつま芋のバター焼き、ほうれん草と人参の
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