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やまと1970
やまと1970 のキッチン
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自己流ですんません。

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簡単、若鶏の胡麻ソース焼き

甘辛の味付けでご飯がススムはず！
材料： 鶏肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ゴマ油(炒め用)、☆すりゴマ、☆しょうゆ、☆酒、☆みり ...

超簡単、アスパラとソーセージのオムレツ

冷蔵庫の余り具材でもOK
材料： 卵、ソーセージ、アスパラ、☆オリーブオイル、☆塩胡椒

簡単、ピーマンの肉詰め焼き

ケチャップをかけて食べるので塩胡椒は控えめに。 あえてパン粉は入れてませんが入れても ...
材料： ひき肉（合挽き）、ピーマン、玉ねぎ、塩胡椒、生卵、ナツメグ、小麦粉or片栗粉、サラダ ...

簡単、鳥胸肉の塩麹焼き

ダイエット食デスネ
材料： 鳥胸肉、☆塩胡椒、☆鶏がらスープの素、☆塩麹、オリーブオイル(焼き用)