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夕飯の支度は30分以内を毎日の目標でお料理しています☺手軽で簡単、そして高校生の
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夕飯の支度は30分以内を毎日の目標でお料理しています☺手軽で簡単、そして高校生の息子のためにボリュームのあるメニューを考えてます。
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格安もやしで和風ナムル
和風だしで簡単にナムルが出来ちゃう
材料: もやし、きゅうり、和風だし、ゴマ油、醤油、お塩、すりごま
簡単 鯖の竜田揚げ
油は少しで簡単竜田揚げ
材料: 鯖、しょうが(すりおろし)、醤油、酒、片栗粉、油
焼き鳥缶でなんちゃって親子丼
味付けも無し。缶詰めと卵があればあっという間に出来ちゃう。
材料: 焼き鳥缶、卵、切り海苔、ご飯
簡単 チキンピカタ
低カロリーで低価格。卵があればすぐ出来ちゃいます。
材料: 鶏胸肉、卵、パルメザンチーズ(粉チーズ)、塩、コショウ、油
全部使っちゃう キャベツのナムル
もう一品欲しい時に簡単に出来ちゃう。
材料: キャベツ、ごま油、塩、コショウ、お醤油、すりごま(白)
給料日前えりんぎと豚こまの簡単焼き肉
給料日前ピンチ!お助けメニュー
材料: 豚こま切れ肉、エリンギ、醤油、お砂糖、酒、みりん、おろし生姜(チューブ)、おろしにん
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