こんにちは!ひれままです。いつもみなさんのレシピを参考にお菓子やパン作りを楽しん ...

カテゴリ

アーカイブ

1/11 ページ

ささ身ミンチのヘルシー肉団子

胸肉よりヘルシーなささ身のミンチで作る我が家の定番の肉団子です。写真は水菜のスープに ...
材料: ささ身のひき肉、小口ねぎ、えのき、絹豆腐、塩・胡椒・おろししょうが

あったかニョッキとトマトのスープ

真っ赤なトマトのスープは見た目も温かそう♬ニョッキ入りでお腹も満足(*^_^*)
材料: ニョッキ、カットトマト缶、水、コンソメ顆粒、ウインナー、お好みで野菜など、塩・胡椒、 ...

Xmas♥あったかトマトとパスタのスープ

リコピンたっぷりのあったかいトマトのスープにクリスマスバージョンのマカロニが可愛いで ...
材料: トマト缶(カット)、水、ミックスベジタブル、ベーコン(ハーフサイズ)、マカロニ、あれ ...

モチ麦とひよこ豆とほうれん草のスープ♪

寒い季節にぴったりなモチ麦入りのほっこりスープ(*^。^*) モチ麦のプチプチ食感と ...
材料: ひよこ豆の水煮缶、水、牛乳、モチ麦、茹でたほうれん草・冷凍品でも、コンソメ顆粒、塩・ ...

フムス・ひよこ豆のペースト(о´∀`о)

今、ヘルシーフードとしても話題のフムスをひよこ豆の水煮を使って簡単に手作り❗
材料: ひよこ豆の水煮、オリーブオイル、豆乳、レモン汁、お好みで塩

南瓜と竹輪のココナッツオイル炒め♪

ちょっとずつ残っちゃった竹輪と南瓜をココナッツオイルで風味良く炒めました(*^^*)
材料: 南瓜、竹輪、いんげん、ココナッツオイル、醤油、塩

簡単❗ポテトとスナップえんどうの甘辛炒め

冷凍のフライドポテトを使うのでジャガイモの皮むき&カットする手間なし❗ お弁当にも良 ...
材料: 冷凍のフライドポテト、スナップえんどう、醤油、酒、みりん、サラダ油

簡単過ぎる(笑)キャベツナサラダ♪

包丁要らず!ちぎって和えるだけの簡単サラダ♪
材料: キャベツ、ツナ缶、胡麻油、塩、白煎り胡麻

スペルト小麦でニョッキ♪

我が家はニョッキ大好きなのでスペルト小麦とジャガイモで手作りしてみました(^-^)
材料: ジャガイモ、スペルト小麦、オリーブオイル、塩、生バジル、オリーブオイル、塩

もっちり❤スペルト小麦ですいとん^^

もっちり、お出汁のきいたすいとんで心も身体もぽっかぽか❤
材料: スペルト小麦、水(すいとん生地用)、粉末だしの素、醤油、塩、大根、人参、南瓜、水菜、 ...
1 2 3 4 5