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煮込むだけ！ヴィーガンレンズ豆トマト煮
ご飯と一緒に食べるととても美味しいレンズ豆の煮込み料理です。
材料：
コリアンダー、クミン、ターメリック、クミンシード、玉ねぎ、にんにく、レンズ豆、ピーマ
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じゃがいもとオクラの簡単スパイス炒め
簡単に作れるエスニック料理です。じゃがいも料理は子供も大好きなのでお弁当のおかずにも
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材料：
じゃがいも、オクラ、にんにく、ココナッツオイル、クミンシード、クミン、ターメリック、
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