静岡県在住中学3年です!友達とダイエット始めました!受験頑張る!!

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よーぐると

本気でダイエットしたい!と思ったら是非食べてみてください!結構お腹たまります
材料: きゅうり、りんご、ヨーグルト、浅漬けの素、(玄米)フレーク

高級風ウエハースチョコ

簡単で高級感がありちょっとこってる感じのチョコ本命より、友チョコかも??
材料: チョコ、ドライフルーツ、ナッツ、ウエハース

健康に良き!♡マヨサラダ

マヨネーズサラダにはまっていてつくってみました!
材料: ブロッコリースプラウト、コーン、キャベツ、チーズ、マヨネーズ

ダイエットよーぐると!弁当などに♡♡

ダイエット中の朝ごはんに!ヨーグルトのかさまし!!
材料: ヨーグルト、寒天、フルーツソース、フルーツ

大根の切り方お味噌汁#1

いつも大根の切り方を考えているあなたへ笑笑
材料: 大根

菜の花いためー隠し味はサラチキー

サラチキスライスがあまったので お弁当とかに!ベーコン多めよりちょっぴりヘルシー(? ...
材料: ベーコン、菜の花、サラチキスライス、しお

ふりかけでお粥!!

ダイエット、風邪に!インフルエンザのときに作りました
材料: ご飯、ふりかけ、水

ふわっと卵のお汁!!!!

ボリュームたっぷりで とっても美味しいです! おうどんのアレンジありがとうございます ...
材料: 人参、卵、しいたけ、めんつゆ A、醤油 A、わかめ、だしの素、鰹節、かまぼこ

お豆腐のみそしる!簡単!

家にある食材をつかった簡単なみそしるです!
材料: 豆腐、ネギ、わかめ、だしの素、鰹節、みそ

家の食材で簡単ワンタンす〜ぷ

ご飯のお供に〜 いつでも簡単!!!!
材料: 人参、ネギ