“最強の食事”などベースにコスト、栄養、手間、中心の考えで作ります。

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3合炊きで沼

シャイニー薊さんの減量飯。 クックパッドに本家布教。 コスト、手間、栄養価、継続性、 ...
材料: 米、乾燥わかめ、干し椎茸、オクラ、胸肉、カレー粉

低糖で簡単!炊飯器でチーズケーキ

小麦粉・砂糖は使いません。 混ぜるだけ手間なし 食感はホットケーキでデザート感は薄め ...
材料: ヨーグルト、卵、カッテージチーズ、バター、米粉、レモン汁、ココアパウダー、ハチミツ、 ...

最強マグマシチュー!!

トマトを入れたからマグマ。 具材の鍋感は風邪っぽかったから。
材料: オリーブオイル、玉ねぎ、胸肉、サツマイモ、白菜、ブロッコリー、ほうれん草、ネギ、チン ...

簡単最強ビビンバ丼!!

手間なし簡単に美味しく作るビビンバ丼です
材料: 人参(千切り)、ほうれん草適当カット、もやし、オリーブオイル、豚肉、キムチ、卵、焼肉 ...