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“最強の食事”などベースにコスト、栄養、手間、中心の考えで作ります。
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3合炊きで沼
シャイニー薊さんの減量飯。 クックパッドに本家布教。 コスト、手間、栄養価、継続性、
...
材料: 米、乾燥わかめ、干し椎茸、オクラ、胸肉、カレー粉
低糖で簡単!炊飯器でチーズケーキ
小麦粉・砂糖は使いません。 混ぜるだけ手間なし 食感はホットケーキでデザート感は薄め
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材料: ヨーグルト、卵、カッテージチーズ、バター、米粉、レモン汁、ココアパウダー、ハチミツ、
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最強マグマシチュー!!
トマトを入れたからマグマ。 具材の鍋感は風邪っぽかったから。
材料: オリーブオイル、玉ねぎ、胸肉、サツマイモ、白菜、ブロッコリー、ほうれん草、ネギ、チン
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簡単最強ビビンバ丼!!
手間なし簡単に美味しく作るビビンバ丼です
材料: 人参(千切り)、ほうれん草適当カット、もやし、オリーブオイル、豚肉、キムチ、卵、焼肉
...
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