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鶏むね肉で★ヘルシーのり塩チキン
高たんぱく・低脂質の鶏むね肉を使って作るポテトチップスでおなじみののり塩味チキン。ダ
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材料：
鶏むね肉、★酒、★砂糖、★鶏がらスープの素、★塩、★青のり、片栗粉、サラダ油
簡単！大根とぶりのアラ煮
冬の脂がたっぷりのったぶりのアラを使ったぶり大根は絶品！ご飯が進みます★
材料：
ぶりのアラ、大根、★だし汁（市販の顆粒だしを溶いたものでOK）、★酒、★醤油、★みり
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394万
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