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豚肉のやわらか紅茶煮
豚肉を紅茶で煮ることで匂いも気にならず、お酢とニンニクででさっぱりと食べられます。子
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材料：
豚肩ロース(ブロック)、紅茶パック、●醤油(たれ)、●酢(たれ)、●すりおろしニンニ
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超濃厚！汁なし&汁あり 坦々麺
簡単なのに本格的！超濃厚で大満足です。クリーミーでゴマの風味が最高です。タケノコとキ
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材料：
ごま油、ひき肉、●ニンニク、●長ネギ、●生キクラゲ、●水煮タケノコ、☆味噌、☆砂糖、
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簡単！なめ茸&ツナ&ワカメの冷製パスタ
夏に向けてのサッパリメニューです。夏バテ、食欲がない時でもつるりと行けます。普通のご
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材料：
パスタ、ツナ(油ごと)、なめ茸、ワカメ、大根、納豆、めんつゆ(3倍)
