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ゴーヤとツナのおかかポン酢 サラダ

苦いゴーヤが苦手な旦那サンも、これなら苦くない!と食べてます。 ツナとおかかがゴーヤ ...
材料: ゴーヤ、シーチキン、鰹節、ポン酢、塩

豚バラシソ巻き

簡単美味しい!が1番(^o^) 豚バラとシソ、合うねー!
材料: 豚バラ薄切り、シソ、塩コショウ

夏に! 大根おろしとオクラの麺つゆ冷奴

暑い夏! ササッと簡単に美味しく! 食欲ない時でもこれなら食べられますよ〜!
材料: 絹豆腐、大根、オクラ、麺つゆ

こどもの日! プレートご飯!

普段作ってるものを組み合わせて作ってみました!
材料: ハンバーグ、人参グラッセ、茹で絹さや、ウィンナー、焼きのり、カボチャサラダ、ご飯、ふ ...

鶏の揚げ煮

みんな大好き! 甘辛味でパクパク食べれちゃう!
材料: 鶏モモ肉、片栗粉、アスパラガス、*砂糖、*醤油、*水、揚げ油

食べやすい! 春菊とベーコンのサラダ

春菊が苦手でも食べれるかも? 私は1人でペロリと食べちゃいます(*^_^*)
材料: 春菊、白菜、ベーコン、ちりめんじゃこ、*レモン汁、*醤油、*白ゴマ

高野豆腐のオランダ煮

揚げた高野豆腐がだし汁を吸って、もっちり美味しいですよ(*ymy*)
材料: 高野豆腐、鶏もも肉、片栗粉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ピーマン、砂糖、醤油、だし汁

ホクホク じゃがベーコン

ベーコンからいいダシが出てホクホクじゃが芋にシミシミです!
材料: じゃが芋、ブロックベーコン、*水、*砂糖、*みりん、*醤油

【ひじきとツナのサラダ】

簡単に美味しく、鉄分補給もできます! 彩りもキレイ! 美味しいからペロリと食べれち ...
材料: 乾燥芽ひじき、ほうれん草、人参、冷凍コーン、シーチキン、塩胡椒、マヨネーズ