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飲むバナナヨーグルト

腹もちよくて、便秘にも効果的!
材料: お好きなヨーグルト、バナナ、牛乳

ジンジャーきな粉ミルク

生姜が苦手な方でもこれで大丈夫! ぽかぽか体を温めましょう!
材料: 牛乳、はちみつ、きな粉、すり生姜

チョコチップバナナジュース

朝にも★腹もちよくておいし~です! 便秘の方にもお勧めです!
材料: バナナ、牛乳、はちみつ、ココア(無糖、加糖はお好みで)、板チョコ

超もち餅ポンデケージョ

レンジで簡単に★ 出来たても冷えてももちもちです。
材料: 餅、スライスチーズ、牛乳、サラダ油、小麦粉、片栗粉、ゴマなどお好みで

おやつピザ

ちょっとしたおやつにどうですか??
材料: クラッカー、スライスチーズ、ケッチャップ

梅ポンチャーハン

さっぱり低カロリー★
材料: 冷ご飯、卵、梅干し、塩コショウ、お好みの具、●ポン酢、●しょうゆ

わけぎのぬた和え

懐かしい味です!
材料: わけぎ、油揚げ、白みそ、酢、砂糖、みりん

とろける生キャラメル

まるで花畑牧場の生キャラメル★とろけます!
材料: 牛乳、生クリーム、バター、砂糖、はちみつ

失敗スポンジも可愛く☆

失敗したスポンジ、ケーキなども形を変えると可愛く大変身!
材料: 膨らまなかったスポンジ、ケーキなど、クッキー型

卵白消費!ラングドシャ★

周りから焼けていく感じが、見ていてとても楽しいです。
材料: 卵白、粉砂糖、薄力粉、バター