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残ったサバの煮付けで佃煮
残りものでパパッとリメイク! 魚の煮付けを作った次の日は佃煮にして ご飯や豆腐に乗せ
...
材料: サバの煮付け、塩昆布、ごま
ほくほく美味しい甘すぎないかぼちゃの煮物
15分で出来るかぼちゃの煮物です!
材料: かぼちゃ、砂糖、醤油、めんつゆ
りんごとバナナのスムージー
ダイエット中も安心して飲めるスムージー♪
材料: バナナ、りんご、牛乳、はちみつ
かぼちゃのゴマチーズダンゴ
食べたら必ずハマる一品です!
材料: かぼちゃ、チーズ(とろけるチーズ)、ゴマ
冷蔵庫の残りでパパッと和風パスタ
食欲がない日でも、 パクパクと食べられる活力パスタです!
材料: パスタ、しめじ、舞茸、玉ねぎ、ハム、にんにく、ごまだれドレッシング、バター、めんつゆ
...
豆腐の塩昆布乗せ
塩昆布とごま油を乗せるだけ!
材料: 豆腐、塩昆布、ごま油
ポン酢でさっぱりアスパラの肉巻き
ポン酢でさっぱり時間がない日でもパパッと出来るアスパラの肉巻きです!
材料: アスパラ、豚バラ肉、しお・こしょう、ポン酢
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