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ホクホク♪フワッ♪マヨ納豆オムレツ☆
味付けは納豆に添付のたれと辛子・マヨネーズだけ☆野菜はレンチンであっという間にできち
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材料：
卵、ジャガイモ、キャベツ、人参、玉ねぎ、納豆、マヨネーズ、サラダ油（焼き用）
カンタン☆もっちもち！じゃが大根おやき♪
ジャガイモと大根をすりおろして、餅・小麦粉・小エビ調味料を入れて焼くだけ★簡単で栄養
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材料：
じゃがいも、大根、☆乾燥小エビ、☆餅、☆小麦粉、☆つゆの素、☆マヨネーズ、ごま油（焼
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