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クックB☆
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モロヘイヤのたたき

葉っぱちぎるの面倒なので茎ごと茹でて細かく叩いたらメッチャ旨いやん 茎の食感もアクセ ...
材料： モロヘイヤ、梅干し、麺つゆ(3倍濃縮)

超簡単5分で完成、シーフード焼そば

シーフードの旨味が染み込んだ旨うま焼そばです。
材料： 焼そば、シーフードミックス、キャベツ、水、オリーブ油（サラダ油でもOK）、味覇、塩胡 ...

簡単キュウリの和え物

あと一品欲しい時や、お弁当のおかず、お酒の肴にも、丁度いいです。
材料： キュウリ、塩、ごま油、釜揚げシラス、カニカマ