料理は苦手だけどおいしいものたべたい!みなさんのレシピで料理のお勉強させてもらっ ...

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鶏肉のトマトジュース煮

あまりのトマトジュースの消費
材料: とりもも肉、玉ねぎ、トマトジュース、小麦粉、しおこしょう

冷やご飯のリゾット 覚え書き

残りご飯のリメイク
材料: 残りごはん、冷凍シーフード(今回はイカ・エビ、おろしにんにくチューブ、オリーブオイル ...

ブロッコリー マスタード和え

普段と違う味に。
材料: ブロッコリー、●白だし、●水、●マスタード、●マヨネーズ

きゅうりとみょうがの酢物

みょうがでさっぱり
材料: きゅうり、かちりじゃこ、みょうが、オタフク なますの酢、酢

ほうれん草としめじのおひたし

楽にもう1品
材料: ほうれん草、しめじ、追いがつおのつゆ

なすと油揚げの煮浸し

余ったらついでに1品
材料: ナス、油揚げ、※追いがつおのつゆ、※水、ごま油

黒酢あんかけサラダ

好きな具材をなんでも入れよう!!
材料: ナス、レンコン、じゃがいも、メインに入れたいタンパク(白身魚のフライが理想だったけど ...

玉ねぎ ポン酢梅肉和え 覚え書き

ちゃちゃっと酒のあてに。
材料: 玉ねぎ(新玉ならなおよい)、ポン酢、かつお節、市販の梅肉(チューブ使用)

豚こま切れのポークチャップ

ささっと作ろう!
材料: 豚の細切れ、玉ねぎ、料理酒、片栗粉、ケチャップ、しょうゆ、みりん

トマトもずく酢

脂肪の分解にもう1品!
材料: トマト、市販の味付きもずく酢、ピエトロドレッシング