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低カロリー☆ツナスプレッド

マヨネーズ不使用でカロリーをカット! 混ぜるだけで簡単!忙しい朝にも!
材料: ツナ缶(ノンオイル)、水切りヨーグルト、マスタード、紫たまねぎ(小)、ピクルス(みじ ...