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さわやかな風を感じて～バジリコスパ～
バジル大好きなので、ジェノベーゼを自家製バジルで作りました。レストランのような味にな
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材料：
生バジリコ、ミックスナッツ（アーモンド以外）、粉チーズ、にんにく、塩、オリーブオイル
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フードプロセッサdeベジスパゲッティ
フードプロセッサを使えば、たっぷり野菜を採れます（*^_^*）
材料：
乾燥パスタ、小松菜、その他の青菜など好きな野菜、トマト、オリーブオイル、にんにく、オ
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ひとりでたべるもん！豆乳マカロニグラタン
日本人の身体に合う豆乳でグラタンを作りました。豆乳を牛乳に替えても良いですよ～具材も
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材料：
たまねぎ、しめじ、シーフードミックス、マカロニ、バター、塩、コショウ、小麦粉、豆乳、
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やっぱりパスタはボンゴレビアンコだよね★
ボンゴレビアンコのビアンコはイタリア語で「白」ボンゴレロッソのロッソは「赤」を意味し
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材料：
パスタ（フェデリーニ）、パスタの茹でる塩、オリーブオイル、ニンニク、あさり、あさりの
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旬のたけのこでデトックスパスタ
身体に溜まった毒素はタケノコでさらばじゃ～♪
春キャベツ・新玉ねぎなんかも合うと思い
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材料：
たけのこ（水煮でもよい）、にんにく、ブロッコリー、ミニトマト、パセリ、パスタ（フェデ
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