神奈川県横浜市在住。生涯で一番好きな映画「シラノドベルジュラック」。主人公が最期 ...

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いかとブロッコリーのスパゲッティ

色鮮やかなパスタで食卓を飾って♡
材料: いか(刺身用)、ブロッコリー、にんにく、アンチョビフィレ、鷹の爪、塩(味付け)、こし ...

えびとアスパラのアンチョビソテー

シンプルで美しい食卓に♡白ワインに合います♪ 話題入り、皆さん本当にありがとうご ...
材料: むきえび、アスパラ、★アンチョビフィレ、★にんにく、★しょうが、★EXバージンオリー ...

ハムとチーズの温かいサンドイッチ

食べる前にレンジでチン♪あったかいふわふわサンド♡
材料: ロールパン、薄切りロースハム、ピザ用チーズ

キウイとバナナのラッシー

洗濯、掃除が終わったら一息つきません?
材料: キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト、バニラアイスクリーム、牛乳、ガムシロップポーショ ...

2種のホットサンド

朝だから許される高カロリー食材♡たっぷり挟んじゃいましょう♪
材料: サンドイッチ用食パン、クリームチーズ、レーズン、メープルシロップ、ピーナッツバター、 ...

白アスパラのグリル~ドライトマトの誘惑~

シャキシャキとした歯ごたえを感じて♪シンプルな味付けをお楽しみ下さい♡
材料: ホワイトアスパラガス、オイル漬けドライトマト(ID1131296参照)、マヨネーズ、 ...

キャベツの温サラダ

茹でたキャベツにかけるだけです。
材料: キャベツ、☆にんにく醤油、☆ごま油、☆黒こしょう

いか足のココット

とりあえず、これで一杯♡混ぜてオーブンで焼くだけ♬
材料: いか足ぶつ切り、パン粉、アンチョビフィレみじん切り、にんにくみじん切り、EXVオリー ...

アスパラのグリル~バジルの香り~

お皿の中で塗って焼くだけ♬美味しいよ♡
材料: アスパラ、☆ジェノバペースト、☆粉チーズ、☆EXVオイル

ツナとキャベツのペペロンチーノ♬

誰が作っても美味しいパスタです♡
材料: お好みのパスタ、キャベツ、ツナ、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、塩(パスタ茹で用) ...