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yuka٩
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美味しい ポテトサラダ

このポテトサラダでいろんな栄養がとれます
材料： 卵、きゅうり、人参、トウモロコシ(冷凍)、青豆、じゃがいも、玉ねぎ、蟹風味かまぼこ、 ...

食欲を誘うトマトスープ

どんな野菜でも美味しくできます 食欲のない日におすすめ
材料： トマトジュース、水、トマト、なす、ほうれん草、サラダチキン、トウモロコシ、青豆、人参 ...

作りやすい サラダ

誰でも美味しく作れます 10分もかかりません
材料： レタス、プチトマト、人参、パプリカ、トースト、バター、粉チーズ、シーチキン