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レンジで簡単常備菜☆ほうれん草のごま和え
レンジで簡単にできるほうれん草のごま和えです♪味噌がきいた甘めで、常備菜にぴったり！
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材料：
ほうれん草、いりごま、砂糖、めんつゆ、みそ（私は液みそ使用）
簡単！美味しい♪まぐろのあらステーキ
まぐろのあらは、１パック150円ほどで売っています♪生では固いスジも、火を通せばトロ
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材料：
まぐろのあら、長ねぎ、しょうが（チューブでOK）、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、コ
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