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しっとり、ほっくほく♪じゃがたま
し～っとり煮込まれた玉ねぎとほっくほくのジャガイモが絡まって・・・。ねっ、美味しそう
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、だし汁、砂糖、みりん、塩、しょうゆ、ごま油
とろっとろ！ふーわふわ!お好み焼き風♪
小麦粉なし！キャベツたっぷりヘルシーレシピです。のんべーサンのつまみに、小腹がすいた
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材料：
きゃべつ、長いも、ねぎ、かつおだし（顆粒）、玉子、お好みソース（なければ中濃ソース）
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