ヘルシー握り寿司
ダイエットを始めた主人が、寿司食べたいと言うので、ヘルシー寿司を
人気検索トップ10
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材料：
サーモン、卵、ウインナー、カニかま、ツナ缶、玉ねぎ、★マヨチーズ、★塩コショウ、☆酢
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ー3.8キロ！豚バラですき焼き風鍋
人気トップ10入りありがとうございます‼
ダイエット頑張り中の主人。野菜と豆腐でかさ
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材料：
豚バラ、えのき、豆腐、小松菜、ねぎ、醤油、酒、みりん、砂糖、本だし、卵、白ねぎ
−８㎏突破‼寒いから豚汁鍋(^ー^)
９月からの主人のダイエット。−８キロ突破！
今日は寒いから、豚汁鍋と焼き塩鯖と卵焼き
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材料：
大根、豚肉、人参、厚揚げ豆腐、ジャガイモ、ごぼう、ねぎ、★水、★粉末本だし、★みりん
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