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簡単！食べやすい！オムロール
ケチャップライスは、密かにカロリーダウン！しかもレンチンで！
難しい卵の包みも、簡単
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材料：
えのき、カゴメトマトケチャップ、マヨネーズ、粉チーズ、胡椒、ごはん、蒸し鶏、プロセス
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火を使わない～レンチンふわとろオムライス
火を使わずして！コクウマフワトロオムライス完成しちゃいます♪
材料：
人参、玉ねぎ、トリムネ肉(とりももでも。)、カゴメトマトケチャップ、マヨネーズ、コン
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