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野菜スティック☆塩ごま油のソースでw
野菜スティックを食べたいけど、マヨネーズじゃね・・・という時に(*ノД`*)
材料: 好きな野菜、ごま油、塩コショウ、ゴマ(白でも黒でも)
偽キャビアとブルーカマンベールのワンタン
ワンタン余ったら、おつまみ♪クラッカーより低カロリーかと・・・。
材料: ワンタンの皮、ブルーカマンベールチーズ、偽キャビア
★安くて簡単♪甘塩サバのシメサバ★
焼き魚用の甘塩鯖でシメサバを自宅で簡単に作ってみませんかぁ~?
材料: 甘塩サバ(切り身)、酢
アボカドとトマトの納豆
デヴィ婦人のアボカド納豆をアレンジ♪
材料: 納豆、アボカド、トマト、醤油or納豆のタレ、お好みで玉ねぎ
野菜スティック★めんたいヨーグルトソース
めんたいマヨの代わりに(´・ω・`;A) 妊婦の時、栄養士さんにマヨの代わりはヨー
...
材料: お好きな野菜、明太子、プレーンヨーグルト
★たけのことアサリのペペロンチーノ★
たけのこの水煮とアサリで・・・・♪
材料: たけのこ水煮、殻付きアサリ、にんにく、オリーブオイル、水、鷹の爪(輪切り)、塩コショ
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つるつる☆ヘルシー♪イカのワンタン♪
イカが安い時にどうぞ♪つるんと美味しいと・・・。
材料: イカ(胴体部分)、ネギ、しいたけ、塩コショウ
きのこ嫌いでも♪エリンギの明太チーズ♪
エリンギに明太子、チーズを乗せて焼くだけです(´・ω・`;A)
材料: エリンギ、明太子、ミックスチーズ
野菜スティック★ヨーグルトソース?
野菜スティック。マヨネーズ意外を探し求めて試行錯誤してますwww口に合うかは・・・・
...
材料: 人参、きゅうり、プレーンヨーグルト、塩
ちこりとクリームチーズのチャンヂャ乗せ
ちこりが少し苦いのでちょっとアンバランスな気もしますが、ビールにはいいかもしれません
...
材料: ちこり、クリームチーズ(キリ使用)、チャンヂャ
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