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ちびはるか
のキッチン
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安い、簡単、もったいないを中心に自己流で料理してます。ベースはやっぱり母の手料理
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安い、簡単、もったいないを中心に自己流で料理してます。
ベースはやっぱり母の手料理かな。
美味しい顔をみるのが 大好きです♪
ただいま 相方さんのメタボ対策&私のダイエットを
兼ねて 料理してま~す。
皆さんのつくれぽ おまちしてまーーすvvvv
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じゃきじゃき茄子の漬物
1本余った~とか、漬物食べたいとか、そんなときに作れるレシピです。
材料: 茄子、生姜、★しょうゆ、★ハイミーまたは味の素、★昆布
ストーブが一番大根のホイル焼き
とっても簡単。 ストーブに放置するだけで美味しくできちゃいます。
材料: 大根
ピーマンととびっこのプチプチ合え
ピーマンが苦手な人でも沢山食べれます。彩りがきれいなのでお客様がきたときにも自信を持
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材料: ピーマン、パプリカ(赤、黄)、☆めんつゆ(濃縮タイプ)、☆しょう油、☆みりん、とびっ
...
ダイエット応援♪チョコクリーム
ぱぱっと出来ちゃいます!
材料: ココアパウダー、ダイエット甘味料(好きなものを)、スキムミルク、イナアガー、水
お財布に優しい明太子バター&明太マヨ
お財布に優しいレシピです。
材料: まぜりゃんせ 明太子味、バター、コンソメ
☆簡単 紅茶シュガートースト
紅茶が大好きな人にお勧めです!ティータイムにもおしゃれですw
材料: 食パン、マーガリンorバター、インスタントのフレーバーティー
代謝アップ&ダイエット☆キャベキム納豆
おなかが空いたときに どうぞ~♪ これひとつでおなかいっぱいになります。
材料: キャベツの葉、納豆、大根おろし、キムチの素
10分で完成フライドポテトカレー
時間の無いとき コレさえあればすぐ作れちゃいます。
材料: 冷凍フライドポテト、たまねぎ、ミックスベジタブル、にんにく、しょうが、市販のカレール
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