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☆簡単アップルケーキ。・゜☆
簡単美味しい☆混ぜるだけ.｡.:*･ﾟ☆
サラダオイルで作ります.｡.:*･ﾟ☆
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材料：
りんご、●薄力粉、●ベーキングパウダー、●塩、◎サラダオイル、◎たまご、◎三温糖、レ
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☆夏野菜のピクルスでヘルシー簡単☆常備菜
彩りが綺麗で常備菜にもなります(*^_^*)夏野菜で夏を乗り切りましょう(^.^)
材料：
パプリカ各色、ミニトマト、セロリ、胡瓜、お酢、砂糖、オリーブオイル、黒胡椒（ホール）
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☆塩レモンのポークソテー☆
塩レモンに漬けて2日ほどおくと香り豊かにそして柔らかになります。レモンも焼いていただ
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材料：
豚肉肩ロース切り身、塩レモンエキス、塩レモン、片栗粉、胡椒、オリーブオイル(炒め用)
☆塩レモンdeバルのアヒージョ☆簡単♪
スペインの海鮮オイル煮を塩レモンで仕上げました。とっても爽やかです♫ニンニクとオリー
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材料：
マッシュルーム、海老、茹で生タコ、プチトマト、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪の輪切
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☆トマトとバジルの冷製ぺペロンチーノ❤☆
ガーリックをレンジでカリカリに♬ ぺペロンチーノ好きにはたまりません❤ 自家製のバジ
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材料：
パスタ(カッペリーニ )太さ9mm、プチトマト（お宝ﾄﾏﾄがあればGOOD!）、バジ
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☆塩レモンの鶏胸肉♥️青じそチーズ巻き☆
塩レモンとチーズ、そして青じそが爽やかなメイン料理(^ ^)作り置きOK(^ ^)！
材料：
鶏の胸肉、塩レモン、青じそ（大葉）、チーズ（コストコのアソート）、胡椒、塩レモンの皮
☆切り干し大根とトマトの簡単サラダ☆
茹でずに簡単、ヘルシーな和え物です。繊維質たっぷり。好みのドレッシングで合えればとっ
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材料：
切り干し大根、胡瓜、トマト（小ぶりで甘いもの）、乾燥ワカメ（ひじきでも）、すりゴマ、
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☆塩レモン＆塩麹de鶏の胸肉ロール☆♪
塩レモンと塩麹の最強コラボで鶏の胸肉ロールを作ってみました☆♪しっとり柔らかで美味し
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材料：
鷄ムネ肉、赤パプリカ、アスパラガス(ホウレン草でも)、塩レモン、塩麹（半分は茹でる用
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